|
 Doç. Dr. Kemal Yeşilçimen |
|  |
SU SAVAŞI |
|
| Su içme geleneğimiz giderek kayboluyor. Zaten aşırı yeme alışkanlığı yüzünden gerilen midemiz de suya yer kalmıyor ki... |
|
|  Kriz Nasıl Önlenir ?
Kredi kartının kötü kullanımı sonucu borç ve faiz sarmalına düşmeye benzeyen bu borçlanma, cari açığı artırarak bizi yağ tulumuna çevirir. Gerekenden fazla kalori alımıyla yani aşırı borçlanarak sağlanan bu hormonlu büyüme, kalça ve göbek şişirme olup, böyle bir büyümenin hücrelere ve vücuda hiç bir faydası yoktur, aksine zararı vardır. Şişmanlayarak büyürken kaslarımız eriyor. Büyüyoruz diye aldatmadan gerçeği görmeliyiz. |
|
| Koroner kalp hastalığı ve Kalp krizi önlenebilir
Kalp krizi piyangodan çıkmıyor, yanlış yaşam tarzının doğal sonucudur. INTER-HEART çalışması, kalp krizinin risk faktörleri ve yaşam tarzı ile ilgisini çok açık gösterdi. 52 ülkede 30,000 kişi üzerinde 9 değiştirelibilir risk faktörünün kalp krizi üzerine etkisi araştırıldı. Sigara, meyve-sebze ağırlıklı beslenme, Hipertansiyon, düzenli egzersiz, Diyabet, alkol, Bel-kalça oranı, psikososyal unsurlar ve Apolipoprotein düzeyinin etkisi araştırıldı. Risk faktörleri dünyanın her yerinde aynı ölçüde önemli bulundu. Tüm etnik gruplarda, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak bu değiştirilebilir 9 Risk Faktörünün, kalp krizi riskini %90 oranında öngörebildiği anlaşıldı. |
|
| Modern Kölelik
Kendi yaşam biçimiyle üstümüzü örten bu okyanusta benliğimizi ve sağlıklı yaşam arzusunu kaybetmeden yaşamak mümkün değil mi?
Bizim irademizi hiçe sayan küresel iradenin yaşam tarzına teslim mi olacağız?
|
|
| Kolesterol Masal Değil !
Kalp damar hastalıklarını önleme konusunda yeni moda olan 'Toplam risk yönetimi' stratejisi, küçük başarıları önemsemeyenleri bile rahatlatacak nitelikte. Çok tutulan bu yöntem bilimsel kanıt ve araştırmalara dayanıyor.
|
|
| Sağlığın önündeki en büyük engel
Hastayı müşteri olarak gören bu sistem, hekimin iyileştirici gücünü de paranın gücüne devrediyor. Paranın karşılığı ise her zaman sağlık olarak dönmediği için, müşterinin hekime olan saygı ve güveni sarsılıyor.
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
|
